Nie spotkałam się na żywo ani na forum z osobami , które blizny potrądzikowe usuwały laserowo. Zazwyczaj są to zabiegi kosmetyczne ( kwasy, mikrodermabrazja itd) . Natomiast moja koleżanka miała usuwaną laserowo bliznę z ręki ( po pogryzieniu psa) goiła się bardzo długo efekt wyszedł niezadowalający , gdyż blizny dalej są widoczne. generalnie [...]
trenuję 1,5 roku.Chciałbym zwiększyć wytrzymałość mięśni i to jest podstawowy mój cel.Nie chodzi mi o masę mięśniową, bardziej o kształt mięśni.Regularnie biegam i wiem,że sporty siłowe gryzą się z aerobami, ale z biegania nie zrezygnuję.Faktycznie Apokalipsa trafił, na klate wykonywałem 20 serii, trening trwał bardzo długo.Postanowiłem go więc [...]
poprostu rewelka, gratuluję osiągnięć. ciekawi mnie tylko jak długo pracowałes na takie doskonałe efekty ? pozdro! Nie ma rzeczy nie możliwych - są tylko trudne do zrealizowania ;)
Wszystko zależy od twojego organizmu. Zależy też z jaką intensywnością uprawiasz te wszystkie sporty. Wiadomo , że długo się nie pociągnie , jeśli miałoby się zamiar trenować je wszystkie na poziomie wycynowym, ale sądzę, że można to wszystko jakoś ze sobą pogodzić, jeśli nie ma się jakiś wygórowanych marzeń wobec siebie. Poza tym uprawiając parę [...]
dobrze zaufam bardziej doswiadzoczym polece mete 30mg ed i 250 enan e5d bo enan chyba sie długo rozkłada z tego co czytałem ale juz zapomniałem :P a na odblok sam clomid 1 paczka 150 150 100 a potem po 50
wymiary: wzrost 170 waga 85 biceps 40 staż 8 miechów wczesniej rok ale maiałem długą przerwe.Czy ten teść jest taki ważny bo raczej zależy mi na rzeźbie bardziej niz na przybraniu masy aha i ile clomidu i jak długo?
[...] mi mowil, zeby przyladowac 5x5000 bo beda mega spadki a 3x5000 to absolut minimum;D hehe tak sama z ta kreta 2tygodnie po strzale.. Tez mi sie wydawalo, ze to ciut za dlugo.. 1.Kreta z faza nasycenia bd lepiej asekuracyjnie;p?? 2. ci "fachowcy" polecali mi jeszcze oxe. Mam dobre, pewne dojscie. /50tab drogo chyba ale pewne przynajmniej. Co [...]
Jezeli chodzi o bialko to stosuje teraz Kaizen Whey Protein i chyba dlugo go nie zmienie. Sklad i smak rewelacja. A cena za 2,25 kg na serio nie jest wysoka. Dodam jeszcze ze stosowalem juz wiele bialek z najwyzszej polki i na ten moment wiem ze nie zmienie tego bialka przez dlugi okres czasu ;)
nie da się zamienić tłuszczy na mięśnie, ułóż sobie diete redukcyjną(tylko nie przesadzaj) do tego aeroby i trening na silowni. tłuszcz się spali a i poprawisz wielkość mięśni, wiem po kolegach, że tak się da. trudniej jest jeżeli już cwiczysz na siłowni długo nabrałeś łuszczu i chcesz go spalić, wtedy przy redukcji ciężko jest utrzymać zdobytą [...]
Kiedyś gotowałem ale obecnie preferuję grillowanie/smażenie Gotuj tak długo aż będzie dobre, nikt Ci nie powie bo nikt nie wie jakieś wielkości i grubości są te piersi, najszybciej się ugotuje jak pokroisz w kostkę bądź po prostu na mniejsze kawałki Obojętnie czy wrzucisz do gotującej czy zimnej Ja dodawałem np. trochę "doprawki" dla smaku [...]
za nie długo 18 ; ) z wiekiem chodzi ci o to że późnień nie będzie tak działać? najprawdopodobniej wybiorę coś taniego z po treningówek mono albo to pure czyli lepiej zrobić 6-8 tygodniowy cykl ; )? zawsze nox może jeszcze na następny zostać
No nie wiem czy 120 w serii to tak słabo skoro ważę 83 kg. Paski pozwoliłyby pewnie poprawić ten wynik ale czuję do nich niechęć. Wiosła półsztangą nie praktykowałem zbyt długo ale był to ciężar ok 90 kg nie licząc gryfu na 8 powt.
po 1: barki i plecy razem - odpada !! barki katuje dlugo i mocno, nie mialbym sil po nich zrobic wioslowania a co dopiero podciagac sie itd..dlatego po barkach robie biceps - ktory jest niewielkim miesniem i nie trzeba wiele czasu by go zmeczyn na treningu, co za tym idzie, w sobote na lajcie mam sile an zrobienie plecow takze sam widzisz [...]
w sumie to ich wina, tylko nieliczni wpadają, którzy nie potrafią dobrze cyklu rozplanować i są też różne metody szybszego pozbycia się tego z organizmu.. Dodatkowo można podobno w miarę łatwo załatwić sobie papiery na TRT jak np Hendo czy Duffee.. Overeem za długo w Japonii walczył i dlatego wpadł %-) a tak co do tematu to chyba nikt z nas się [...]
napiżcie na czym to polega - jak długo trzymac wpięty brzuch, ile serii i ile powtórzeń !! ma się rozumieć że po kazdym treningu brzucha to nalezy robic ...?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. [...]
Arveg a czy zjadacz chleba wazacy 50kg bedzie spozywal tyle samo co jego kolega wazacy dwa razy tyle NIE edit: troche dlugo stalo otwarte okno z odp , gdy wyslalem wyszlo na to samo co napisal góra-f pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-06-01 21:21:06
lecz cały czsas ci usiłuje wytłumaczyć, że niekoniecznie to co dociera do mięsni- lub nie dociera- musi być ścisle powiazane z wykorzystaniem przez mięśnie- organizm posiada- może posiadać- inne metody na niepozbywanie sie ważnych substancji lub wieksze ich wchłanianie/wedle potrzeb/. inaczej nie pozylibysmy długo jeżeli twierdzisz,że z dawki [...]
Ehh no ciężka sprawa szczerze Ci współczuję.A szczególnie twojej watrobie Po pierwsze - wypełnij profil Po drugie - postaraj się w skrócie opisac cykle,ile tabs/cykl,jak długo,JAKA metka Po trzecie-kiedy był ostatni cykl i jakie mwięcej przerwy robiłeś BTW jestem bardzo ciekawy co mozna osiagnąc jadąc 5 lat na jednym środku
jak dlugo stosujesz te diete? Bo jesli dopiero zaczales po raz pierwszy to obeserwuj wage bo mozesz przytyc /schudnac ... Na tej podstawie dodasz /ujmiesz kcal i powinna stac w pewnym punkcie :)
